Senaste artiklarna

Taekwondo har varit en olympisk sport sedan 1988 och har snabbt fått ett världsomspännande erkännande. Att bli olympisk i den koreanska kampsporten för självförsvar innebär intensiv koncentration, beh...
Om du letar efter ett sätt att tillbringa mer tid med ett barn utomhus kan du fundera på att fiska tillsammans. Att ta ett barnfiske är ett bra sätt att gå längs din kärlek till sporten och utomhus i ...
Om du är på väg till en tropisk destination nära Karibiska havet, är chansen stor att du kan få en chans att simma med ringar i en guidad tur. Turister tappar miljoner dollar varje år för att uppleva ...
Har du någonsin känt rusan gå nerför ett berg på en snowboard? Har du någonsin önskat att det var snöigt hela året så att du kan känna att rusa? Nu med denna enkla guide behöver du inte snowboard; Jag...
Har du någonsin dagar där du känner dig för utmattad att träna eller bara känner dig långsam och trög under ditt träningspass? Ibland känns lite långsamt och sömnigt under din vanliga träningsrutin är...
Många vandrare och campare är medvetna om farorna med kyla, värme och extremt väder, men glömmer att ta hänsyn till vind i deras nödplaner. Vind transporterar värme bort från kroppen i kallt väder, på...
Att studsa på en trampolin är bra träning. Men efter ett tag kanske du vill spela några spel. Här är ett spel som du kan spela som är en variant av dodgeball .
Siktning kräver mycket koncentration och övning. Om du vill få det perfekta skottet måste du veta exakt var du ska peka på det avsedda målet och inte missa.
Oavsett om du tar ett dopp i den lokala poolen, besöker en strand eller kopplar av vid sjön, finns det några viktiga saker som du vill ha med dig när du ska simma. Förpackningsåtgärder, som solskyddsm...
Whitefish är en familj av fisk inklusive torsk, kolja och pollock, för att nämna några arter. Dessa fiskar lever främst på golvet i floder eller sjöar och sträcker sig främst över norra USA och södra ...
Du kan ha styrka och uthållighet, men du känner inte att din kropp visar det. Du vill ha 6-pack abs och armar som är klippta och tonade. Denna typ av kroppsbyggnad kräver ett riktat träningspass, i ko...
Om du gör det noggrant kan sit ups hjälpa till att bygga dina kärn- och magmuskler. Bäst av allt, du behöver inte ens någon form av specialutrustning för att göra dem. När du har fått ner grundformulä...
Om du ser två artiklar vars titlar betyder nästan samma sak, kan det vara klokt att nominera dem för sammanslagning. Om du slår samman två artiklar kommer informationen om båda artiklarna att läggas t...
Dina benmuskler i frambenen är viktiga muskler att använda när du springer och går. De är enkla muskler att utöva, antingen på egen hand eller med ett motståndsband. Eftersom de är enkla är de också l...
I basket kan förmågan att hoppa högt vara ganska viktigt, särskilt för upplägg och dunkar. Därför är det ingen överraskning att många som spelar basket, vare sig professionellt eller bara för skojs sk...
När du börjar spela i ett nytt lag och inte känner någon kommer den här artikeln säkert att hjälpa. följ bara dessa enkla instruktioner så skrattar du och har kul med dina lagkamrater på nolltid!
8-ball pool spelas med en vit "cue ball" och 15 numrerade bollar - inklusive en svart "8-ball". En spelare försöker ficka de heldödiga kulorna ("fasta material", numrerad...
Det finns många saker du kan göra för att öka dina chanser att vinna en tennismatch. När du har granskat hur poäng i tennis fungerar, vill du förbereda dig tillräckligt under de timmar och dagar fram ...
Du kanske har hört vuxna säga att du inte ska försöka bli en professionell fotbollsspelare eftersom det är för svårt. Även om det är sant att vägen till att bli en professionell fotbollsspelare är svå...
Den här artikeln hjälper dig att nå eller vandra till Triund Hill utan att bränna din ficka. Man kan komma åt eller Trek till Triund Hill och Laka eller Illaqa i McLeodganj, Dharamsala och Himachal Pr...
fundacjaopenculture.org © 2020