नवीनतम लेख

तायक्वांदो हा 1988 पासून ऑलिम्पिक खेळ आहे आणि त्वरेने जगभरात ओळख पटली आहे. कोरियन मार्शल आर्ट ऑफ सेल्फ-डिफेन्समध्ये ऑलिम्पियन बनण्यासाठी तीव्र एकाग्रता, मास्टरिंग टेक्निक्ज, परिश्रमपूर्वक सराव करणे आण...
आपण घराबाहेर मुलासमवेत जास्तीत जास्त वेळ घालवण्याचा मार्ग शोधत असाल तर एकत्र फिशिंगसाठी जाण्याचा विचार करा. मुलाचे फिशिंग घेणे हा आपल्या खेळावरील प्रेम आणि सर्वसाधारणपणे मैदानाबाहेर जाण्याचा एक चांगला...
आपण कॅरिबियन समुद्राजवळ उष्णकटिबंधीय गंतव्यस्थानाकडे जात असल्यास, मार्गदर्शित दौर्‍यावर स्टिंगरेजसह पोहण्याची संधी आपल्याला मिळण्याची शक्यता आहे. या सौम्य दिग्गजांसह पोहण्याचा अनुभव घेण्यासाठी पर्यटक ...
एखाद्या स्नोबोर्डवर डोंगरावरून जाताना गर्दी कधी वाटली आहे का? आपण कधी अशी इच्छा केली आहे की वर्षभर हिमवर्षाव होईल इतका की आपण त्या गर्दीचा अनुभव घ्याल? आता या सोप्या मार्गदर्शकासह आपल्याला स्नोबोर्ड ल...
आपल्याकडे असे दिवस आहेत जेंव्हा आपल्याला व्यायामासाठी खूप थकवा वाटतो किंवा आपल्या कसरत दरम्यान हळू आणि सुस्त वाटते? आपल्या नियमित व्यायामाच्या वेळी कधीकधी थोड्या वेळास आणि झोपेची भावना येणे सामान्य आह...
बरेच हायकर्स आणि छावणीत असलेले लोक थंड, उष्णता आणि अति हवामानाच्या धोक्यांविषयी जागरूक आहेत परंतु आपत्कालीन योजनांमध्ये वारा विचारात घेणे विसरू नका. वारा थंड वातावरणात आपल्या शरीराबाहेर उष्णता दूर ठेव...
ट्रॅम्पोलिनवर उछल करणे म्हणजे एक उत्तम व्यायाम. तथापि, थोड्या वेळाने आपल्याला कदाचित काही गेम खेळायचे असतील. येथे एक गेम आहे जो आपण खेळू शकता हा एक भिन्नता आहे गुंगारा देणे चेंडू .
ध्येय ठेवणे खूप एकाग्रता आणि सराव घेते. आपल्याला परिपूर्ण शॉट मिळवायचा असेल तर हेतू असलेल्या लक्ष्याकडे कोठे लक्ष द्यावे आणि गमावू नका हे आपल्याला अचूकपणे माहित असले पाहिजे.
आपण स्थानिक तलावामध्ये बुडवून घेत असाल, समुद्रकिनारा भेट देऊन किंवा लेकमध्ये आराम करत असलात तरी पोहायला जाताना आपल्याबरोबर काही महत्वाच्या गोष्टी सोबत आणाव्या लागतात. सनस्क्रीन, पाणी आणि टॉवेल सारख्या...
व्हाइटफिश काही जातींच्या नावासाठी कॉड, हॅडॉक आणि पोलॉक यासह माशांचे एक कुटुंब आहे. हे मासे प्रामुख्याने उत्तर अमेरिका आणि दक्षिण कॅनडामध्ये पसरलेल्या नद्या किंवा तलावांच्या मजल्यांवर राहतात. आपण त्यां...
आपल्याकडे सामर्थ्य व सहनशीलता असू शकते परंतु आपले शरीर हे दर्शविते असे आपल्याला वाटत नाही. आपल्याला 6-पॅक अ‍ॅब्स आणि शस्त्रे हव्या आहेत जी कापून टोन केली जातात. या प्रकारच्या शरीराला लक्ष्यित व्यायाम ...
काळजीपूर्वक केले असल्यास, बसणे आपल्या कोअर आणि ओटीपोटात स्नायू तयार करण्यात मदत करू शकतात. सर्वांत उत्तम म्हणजे, त्या करण्यासाठी आपल्याला कोणत्याही प्रकारच्या विशेष उपकरणांची देखील आवश्यकता नाही. एकदा...
जर आपल्याला दोन लेख दिसले ज्यांचे शीर्षक जवळजवळ समानच आहेत, विलीन होण्यासाठी त्यांना नामित करणे शहाणपणाचे ठरेल. दोन लेख विलीन केल्यामुळे दोन्ही लेखांची माहिती एकामध्ये जाईल. उदाहरणार्थ, जर आपण "आ...
आपल्या खालच्या पायांच्या पुढील भागातील आपली दुबळलेली स्नायू धावताना आणि चालताना वापरण्यासाठी महत्त्वपूर्ण स्नायू आहेत. ते व्यायामासाठी सोपे स्नायू आहेत, एकतर आपल्या स्वत: वर किंवा प्रतिरोधक बँडसह. कार...
बास्केटबॉलमध्ये, उंच उडी घेण्याची क्षमता खूप महत्वाची असू शकते, विशेषत: लेपअप आणि डंक्ससाठी. अशा प्रकारे, हे आश्चर्यकारक नाही की बरेच लोक जे व्यावसायिक किंवा फक्त मनोरंजनासाठी बास्केटबॉल खेळतात त्यांच...
जेव्हा आपण नवीन संघास खेळायला प्रारंभ करता आणि कोणालाही ओळखत नाही तेव्हा हा लेख नक्कीच मदत करेल. फक्त या सोप्या सूचनांचे अनुसरण करा आणि आपण आपल्या सहका with्यांसह वेळेत हसत राहाल आणि मजा कराल!
8-बॉलचा पूल एक पांढरा "क्यू बॉल" आणि 15 क्रमांकित बॉलसह खेळला जातो - ज्यामध्ये एक काळा "8-बॉल." एक खेळाडू घन-रंगीत बॉल ("सॉलिड्स," क्रमांकित 1-7) खिशात घालण्याचा प्रयत्न ...
टेनिस सामना जिंकण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी आपण करू शकता अशा अनेक गोष्टी आहेत. एकदा आपण टेनिसमधील स्कोअरिंग कसे कार्य करते याचे पुनरावलोकन केले की आपल्याला आपल्या सामन्यासाठी काही तास आणि दिवसात पुरेशी...
आपण प्रौढांनी व्यावसायिक फुटबॉलपटू बनण्याचा प्रयत्न करू नका असे सांगितले आहे हे ऐकले असेल कारण ते खूप कठीण आहे. हे खरे आहे की व्यावसायिक फुटबॉल खेळाडू होण्याचा मार्ग कठीण आहे, परंतु प्रशिक्षणाशिवाय का...
आपला लेख खिशात न जाळता ट्रायंड हिलला कसे पोहोचायचे किंवा हायक कसे करावे यासंबंधी हा लेख मार्गदर्शन करेल. मॅकलॉडगंज, धर्मशाळा आणि हिमाचल प्रदेशातील ट्रायन्ड हिल आणि लका किंवा इलाका येथे कोणीही प्रवेश क...
fundacjaopenculture.org © 2020