Ailt is déanaí

Is spórt Oilimpeach é Taekwondo ó 1988 agus tá aitheantas domhanda bainte amach aige go tapa. Is é atá i gceist le bheith i d’Oilimpeach in ealaín comhraic na Cóiré féinchosanta ná dianchruinniú, teic...
Má tá tú ag lorg bealach chun níos mó ama a chaitheamh le leanbh lasmuigh, smaoinigh ar dul ag iascaireacht le chéile. Is bealach iontach é leanbh a thógáil ag iascaireacht chun grá a thabhairt duit d...
Má tá tú ag dul chuig ceann scríbe trópaiceach gar do Mhuir Chairib, tá gach seans ann go bhfaighidh tú deis snámh le stingrays ar thuras treoraithe. Titeann turasóirí na milliúin dollar gach bliain c...
Ar mhothaigh tú riamh an ruán ag dul síos sliabh ar chlár sneachta? Ar mhian leat riamh go raibh sé sneachta ar feadh na bliana díreach ionas go mbraitheann tú an ruaig sin? Anois leis an treoir éasca...
An mbíonn laethanta agat riamh ina mbraitheann tú ró-ídithe le cleachtadh nó an mbraitheann tú mall agus slaodach le linn do chuid oibre? Uaireanta is gnách go mbraitheann tú rud beag mall agus codlat...
Tá a lán coisithe agus campálaithe ar an eolas faoi na contúirtí a bhaineann le fuar, teas agus drochaimsir, ach déanann siad dearmad gaoth a chur san áireamh ina bpleananna éigeandála. Iompraíonn gao...
Is cleachtadh iontach é preabadh ar thrampailín. Mar sin féin, tar éis tamaill b’fhéidir gur mhaith leat cúpla cluiche a imirt. Seo cluiche is féidir leat a imirt ar éagsúlacht é dodgeball .
Glacann an aidhm go leor tiúchan agus cleachtadh. Más mian leat an lámhaigh foirfe a fháil, caithfidh fios a bheith agat go díreach cá háit a ndéanfaidh tú an sprioc atá beartaithe a dhíriú agus gan a...
Cibé an bhfuil tú ag dul ag snámh sa linn áitiúil, ag tabhairt cuairte ar thrá, nó ag scíth a ligean ag an loch, tá roinnt rudaí tábhachtacha ar mhaith leat a thabhairt leat nuair a théann tú ag snámh...
Is teaghlach éisc iad iasc bán lena n-áirítear trosc, cadóg, agus pollóg, chun cúpla speiceas a ainmniú. Tá na héisc seo ina gcónaí den chuid is mó ar urlár aibhneacha nó lochanna, a chuimsíonn go prí...
B’fhéidir go bhfuil neart agus seasmhacht agat, ach ní bhraitheann tú go dtaispeánann do chorp é. Ba mhaith leat ABS 6-phacáiste agus airm atá gearrtha agus toned. Éilíonn an cineál seo physique worko...
Má dhéantar go cúramach é, is féidir le suí suas cabhrú le do matáin lárnacha agus bhoilg a thógáil. Is fearr ar fad, ní gá duit fiú aon chineál trealaimh speisialta chun iad a dhéanamh. Chomh luath a...
Má fheiceann tú dhá alt a bhfuil beagnach an rud céanna i gceist lena dteidil, b’fhéidir go mbeadh sé ciallmhar iad a ainmniú le haghaidh cumasc. Trí dhá alt a chumasc cuirfear faisnéis an dá alt in a...
Is matáin thábhachtacha iad na matáin shin atá os comhair do chosa íochtair le húsáid agus tú ag rith agus ag siúl. Is matáin shimplí iad le cleachtadh, leo féin nó le banda frithsheasmhachta. Toisc g...
I gcispheil, is féidir an cumas chun léim ard a bheith tábhachtach go leor, go háirithe i gcás layups agus dunks. Mar sin, ní haon iontas é go bhfuil go leor daoine a imríonn cispheil, go gairmiúil nó...
Nuair a thosaíonn tú ag imirt ar fhoireann nua agus gan aithne agat ar éinne, is cinnte go gcabhróidh an t-alt seo. ach lean na treoracha simplí seo agus beidh tú ag gáire agus ag spraoi le do chomhph...
Imrítear linn snámha 8 liathróid le "liathróid CUE" bán amháin agus 15 liathróid uimhrithe - lena n-áirítear "8-liathróid" dubh amháin. Tá imreoir amháin ag iarraidh na liathróidí ...
Is iomaí rud is féidir leat a dhéanamh chun do dheiseanna cluiche leadóige a bhuachan a mhéadú. Nuair a bheidh athbhreithniú déanta agat ar an gcaoi a n-oibríonn scóráil i leadóg, beidh tú ag iarraidh...
B’fhéidir gur chuala tú daoine fásta ag rá leat gan iarracht a dhéanamh a bheith i d’imreoir peile gairmiúil toisc go bhfuil sé ró-deacair. Cé go bhfuil sé fíor go bhfuil an bealach chun bheith ina im...
Tabharfaidh an t-alt seo treoir duit ar conas teacht nó Hike go Triund Hill gan do phóca a dhó. Is féidir rochtain a fháil ar Trek nó Triund Hill agus Laka nó Illaqa i McLeodganj, Dharamsala, agus Him...
fundacjaopenculture.org © 2020