Viimased artiklid

Taekwondo on olümpiasport alates 1988. aastast ja saavutanud kiiresti kogu maailmas tunnustuse. Korea võitluskunsti enesekaitse olümpialaseks saamine hõlmab intensiivset keskendumist, tehnikate valdam...
Kui otsite võimalust lapsega rohkem aega õues veeta, kaaluge koos kalastamist. Lapsega kalastamine on suurepärane viis oma armastuse sporti ja õues üldiselt käimise järele ning lisaks sellele ka viis ...
Kui liigute Kariibi mere lähedal asuvasse troopilisse sihtkohta, siis võib juhtuda, et võite saada giidituuril võimaluse ujukite abil ujuda. Turistid kaotavad igal aastal miljoneid dollareid, et koos ...
Kas olete kunagi tundnud lumelauaga mäest alla minevat tormamist? Kas olete kunagi soovinud, et see oleks aastaringselt lumine olnud ainult selleks, et saaksite seda kiirustamist tunda? Nüüd selle lih...
Kas teil on kunagi päevi, kus tunnete end treenimiseks liiga kurnatud või tunnete end lihtsalt treeningu ajal aeglaselt ja loiduna? Mõnikord on normaalse treeningu ajal pisut aeglane ja unine tunne; K...
Paljud matkajad ja laagrilised on teadlikud külma, kuumuse ja ekstreemsete ilmastikutingimuste ohtudest, kuid unustavad oma tuulevarude hädaolukorra lahendamise plaanides arvestada. Tuul viib külma il...
Batuudil põrgatamine on suurepärane treening. Mõne aja pärast võiksite siiski paar mängu mängida. Siin on mäng, mida saate mängida, see on variatsioon Rahvastepall .
Sihtimine nõuab palju keskendumist ja harjutamist. Kui soovite saada täiuslikku lasku, peate täpselt teadma, kuhu osutada kavandatud sihtmärgile ja mitte mööda laskma.
Ükskõik, kas sukeldute kohalikku basseini, külastate randa või lõdvestate järve ääres, on mõned olulised asjad, mida soovite ujumisel kaasa võtta. Pakkige vajalikke esemeid, nagu päikesekaitsekreem, v...
Siig on kalaperekond, sealhulgas tursk, kilttursk ja pollak, kui nimetada mõnda liiki. Need kalad elavad peamiselt jõgede või järvede põrandal, hõlmates peamiselt Ameerika Ühendriikide põhjaosa ja Lõu...
Teil võib olla jõudu ja vastupidavust, kuid te ei tunne, et teie keha seda näitab. Tahad 6-pack abs ja relvad, mis on lõigatud ja toonitud. Selline füüsis nõuab sihipärast treeningut koos kõrge valgus...
Kui seda tehakse hoolikalt, võivad istumisnurgad aidata üles ehitada teie tuumalihaseid ja kõhulihaseid. Mis kõige parem - nende tegemiseks pole vaja isegi mingit erivarustust. Kui olete põhivormi mah...
Kui näete kahte artiklit, mille pealkirjad tähendavad peaaegu sama asja, võib olla mõistlik nimetada need liitmiseks. Kahe artikli liitmine koondab mõlema artikli teabe ühte. Näiteks kui näete artikli...
Säärelihased säärte esiosas on olulised lihased, mida kasutada jooksmisel ja kõndimisel. Need on lihtsad lihased, mida treenida nii iseseisvalt kui ka takistusribaga. Kuna need on lihtsad, on neid ka ...
Korvpallis võib võime kõrgele hüpata olla üsna oluline, eriti koondamiste ja dunkside puhul. Seega pole üllatav, et paljud inimesed, kes mängivad korvpalli kas professionaalselt või lihtsalt lõbu pära...
Kui hakkate mängima uues meeskonnas ja ei tunne kedagi, aitab see artikkel kindlasti. järgige lihtsalt neid lihtsaid juhiseid ja saate naerda ja koos oma meeskonnakaaslastega lõbusalt aega veeta!
8-palli piljardit mängitakse ühe valge "löögikuuli" ja 15 nummerdatud kuuliga - sealhulgas ühe musta "8-kuuliga". Üks mängija proovib tasku panna ühevärvilisi palle ("tahked&q...
Tennisevõistluse võiduvõimaluste suurendamiseks saate teha palju asju. Kui olete üle vaadanud, kuidas tennise punktiarvestus toimib, soovite oma matši eelnevate tundide ja päevade jooksul piisavalt va...
Võib-olla olete kuulnud, kuidas täiskasvanud ütlevad, et ärge proovige saada profijalgpalluriks, sest see on liiga raske. Ehkki on tõsi, et profijalgpalluriks saamise tee on raske, ei saa kunagi teada...
See artikkel juhendab teid, kuidas jõuda või matkata Triundi mäele taskut põlemata. Edasi pääseb Triigimäele ja Lakale või Illaqale McLeodganjis, Dharamsalas ja Himachal Pradeshis. Triundi mägi, mille...
fundacjaopenculture.org © 2020