সাম্প্রতিক প্রবন্ধসমূহ

তাইকওয়ন্ডো 1988 সাল থেকে একটি অলিম্পিক খেলা এবং দ্রুত বিশ্বব্যাপী স্বীকৃতি অর্জন করেছে। আত্মরক্ষার কোরিয়ান মার্শাল আর্টে অলিম্পিয়ান হয়ে ওঠার মধ্যে রয়েছে তীব্র ঘনত্ব, দক্ষতার কৌশল, নিখরচায় অনুশীল...
আপনি যদি বাইরে বাইরে কোনও শিশুর সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করার উপায় খুঁজছেন তবে একসাথে মাছ ধরতে যাওয়া বিবেচনা করুন। বাচ্চা ফিশিং করা আপনার খেলা এবং আপনার বাইরের বাইরের সাধারণ ভালবাসার পাশাপাশি চলার প...
আপনি যদি ক্যারিবিয়ান সাগরের কাছাকাছি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় গন্তব্যে যাচ্ছেন, তবে আপনি গাইডেড সফরে স্টিংগ্রয়ে নিয়ে সাঁতার কাটার সম্ভাবনা রয়েছে। পর্যটকরা এই মৃদু দৈত্যগুলির সাথে সাঁতারের অভিজ্ঞতা অর্...
আপনি কি কখনও স্নোবোর্ডের উপর দিয়ে পাহাড়ের নীচে গিয়ে ভিড় অনুভব করেছেন? আপনি কি কখনও কামনা করেছেন যে সারা বছর তুষারপাত ছিল ঠিক যাতে আপনি সেই ভিড় অনুভব করতে পারেন? এখন এই সহজ গাইডের সাহায্যে আপনাকে ...
আপনার কি এমন কোনও দিন আছে যেখানে আপনি ব্যায়াম করতে খুব ক্লান্ত বোধ করেন বা আপনার ওয়ার্কআউটের সময় ধীর এবং আস্তে অনুভব করেন? আপনার নিয়মিত ব্যায়ামের সময় মাঝে মাঝে কিছুটা ধীর এবং নিদ্রা অনুভব করা স্...
অনেক পর্বতারোহী এবং ক্যাম্পাররা শীত, তাপ এবং চরম আবহাওয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে অবগত তবে তাদের জরুরি পরিকল্পনাগুলিতে বাতাসকে বিবেচনায় নিতে ভুলে যায়। বাতাস শীতল আবহাওয়ায় আপনার শরীর থেকে তাপ দূরে নিয়ে যা...
ট্রামপোলিনে বাউন্স করা দুর্দান্ত অনুশীলন। তবে কিছুক্ষণ পরে আপনি কয়েকটি গেম খেলতে চাইবেন। এখানে এমন একটি গেম রয়েছে যা আপনি খেলতে পারেন যা তারতম্য ডজবল ।
লক্ষ্য অনেক ঘনত্ব এবং অনুশীলন লাগে। আপনি যদি নিখুঁত শট পেতে চান তবে আপনাকে জানতে হবে ঠিক কোথায় লক্ষ্য করা উচিত এবং মিস করবেন না।
আপনি স্থানীয় পুলটিতে ডুবিয়ে নিচ্ছেন, সৈকত ঘুরে দেখছেন বা হ্রদে ঝিমুনি করুন না কেন, আপনি সাঁতার কাটার সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনার সাথে আনতে চাইবেন। সানস্ক্রিন, জল এবং একটি তোয়ালের মতো প্রয়োজ...
হোয়াইটফিশ কয়েকটি প্রজাতির নাম হিসাবে কড, হ্যাডক এবং পোলক সহ মাছের একটি পরিবার। এই মাছগুলি মূলত উত্তর আমেরিকা এবং দক্ষিণ কানাডা জুড়ে বিস্তৃত নদী বা হ্রদের তলায় থাকে। আপনি এগুলি লাইভ টোপ বা জিগিং চা...
আপনার শক্তি এবং ধৈর্য থাকতে পারে তবে আপনি নিজের শরীরটি এটি প্রদর্শন করে না বলে মনে করেন। আপনি 6 প্যাকের অ্যাবস এবং অস্ত্রগুলি চান যা কাটা এবং টোন করা are এই জাতীয় পদার্থের জন্য একটি লক্ষ্যযুক্ত worko...
সাবধানে করা হয়ে গেলে, সিট আপগুলি আপনার মূল এবং পেটের পেশীগুলি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। সর্বোপরি, এগুলি করতে আপনার কোনও ধরণের বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজনও নেই। একবার আপনি মৌলিক ফর্মটি নামানোর পরে, আপ...
আপনি যদি দুটি নিবন্ধ দেখতে পান যার শিরোনামগুলি প্রায় একই জিনিসটির অর্থ, তবে মার্জ করার জন্য তাদের মনোনীত করা বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে। দুটি নিবন্ধ মার্জ করলে উভয় নিবন্ধের তথ্য এক হয়ে যাবে। উদাহরণস্...
আপনার নিম্ন পাগুলির সামনের অংশে আপনার পাতলা পেশীগুলি চলমান এবং হাঁটার সময় ব্যবহার করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পেশী। এগুলি ব্যায়াম করার সহজ পেশী, না হয় নিজেরাই বা প্রতিরোধ ব্যান্ডের সাথে। কারণ এগুলি সাধা...
বাস্কেটবলে, উচ্চতর জাম্প করার ক্ষমতাটি বেশ গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, বিশেষত লেআউটগুলি এবং ডানদের জন্য। সুতরাং, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে পেশাগত বা কেবল মজাদার জন্য বাস্কেটবল খেলছেন এমন অনেক লোক তাদের গ...
আপনি যখন নতুন দলে খেলতে শুরু করেন এবং কাউকে চেনেন না, এই নিবন্ধটি অবশ্যই সহায়তা করবে। কেবল এই সাধারণ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনি অল্প সময়ে আপনার সতীর্থদের সাথে হাসছেন এবং মজা পাবেন!
8-বল পুলটি একটি সাদা "কিউ বল" এবং 15 টি নম্বরযুক্ত বলের সাথে খেলে - একটি কালো "8-বল"। এক খেলোয়াড় কঠিন রঙের বলগুলিকে পকেট দেওয়ার চেষ্টা করছেন ("সলিডস," 1-7 নাম্বারযুক্ত...
টেনিস ম্যাচ জয়ের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। একবার আপনি কীভাবে টেনিসে স্কোরিং কাজ করে তা পর্যালোচনা করার পরে, আপনি আপনার ম্যাচ অবধি ঘন্টা এবং দিনগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রস্তু...
আপনি প্রাপ্তবয়স্করা আপনাকে পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড় হওয়ার চেষ্টা করবেন না বলে বলতে শুনেছেন কারণ এটি খুব শক্ত। যদিও এটি সত্য যে পেশাদার ফুটবল খেলোয়াড় হওয়ার পথটি শক্ত, আপনি প্রশিক্ষণ ছাড়াই কখনই বুঝ...
এই নিবন্ধটি আপনাকে কীভাবে পকেট না পোড়াতে বা ট্রাইন্ড হিলে যেতে হবে সে সম্পর্কে গাইড করবে। ম্যাকলিউডগঞ্জ, ধর্মশালা এবং হিমাচল প্রদেশের ট্রাইন্ড হিল এবং লাকা বা ইলাকাতে যে কেউ ট্র্যাক অ্যাক্সেস করতে পা...
fundacjaopenculture.org © 2020