Son məqalələr

Taekvondo 1988-ci ildən bəri olimpiya idman növüdür və tez bir zamanda dünya şöhrəti qazanmışdır. Koreyanın özünümüdafiə döyüş sənətində olimpiyaçı olmaq, sıx konsentrasiyanı, texnikanı mənimsəməyi, s...
Çöldə bir uşaqla daha çox vaxt keçirməyin bir yolunu axtarırsınızsa, birlikdə balıq tutmağı düşünün. Uşaq ovlamaq, idmana və ümumiyyətlə açıq havaya olan sevginizi keçmək üçün əla bir yoldur və gündəl...
Karib dənizinə yaxın bir tropik bir yerə gedirsəniz, bələdçi bir turda stingrays ilə üzmək şansınız ola bilər. Turistlər bu incə nəhənglərlə üzgüçülük təcrübəsi üçün hər il milyonlarla dollar pul bura...
Bir snoubordda bir dağdan enmək üçün tələsik hiss etmisinizmi? Heç istəmirdin ki, bütün il qarlı olsun, belə tələsik hiss edə biləsən? İndi bu asan bələdçi ilə snowboard etməyəcəksiniz; Dağ lövhəsini ...
Məşq etmək üçün çox yorğun olduğunuz və ya məşq zamanı yalnız yavaş və yavaş hiss etdiyiniz günləriniz varmı? Adi məşqlər zamanı bəzən bir az yavaş və yuxu hiss etmək normaldır; Ancaq yorğunluq və lən...
Bir çox gəzinti və istirahət edənlər soyuq, istilik və ekstremal havaların təhlükələrini bilirlər, lakin fövqəladə planlarında külək nəzərə almağı unuturlar. Külək soyuq havada bədəninizdən istiliyi ç...
Trambolin üzərində sıçramaq əla məşqdir. Ancaq bir müddət sonra bir neçə oyun oynamaq istəyə bilərsiniz. Budur, dəyişə biləcəyiniz bir oyun dodgeball .
Məqsəd çox konsentrasiya və təcrübə tələb edir. Mükəmməl vuruş almaq istəyirsinizsə, hədəfləndiyiniz yerə işarələyəcəyinizi və qaçırmamağı dəqiq bilməlisiniz.
Yerli hovuzda batırma, bir çimərliyə baş çəkmək və ya göldə istirahət etməyinizdən asılı olmayaraq, üzməyə gedəndə özünüzlə gətirmək istədiyiniz bəzi vacib şeylər var. Günəş kremi, su və dəsmal kimi z...
Whitefish, bir neçə növə ad vermək üçün cod, haddock və pollock da daxil olmaqla bir balıq ailəsidir. Bu balıqlar əsasən Amerika Birləşmiş Ştatlarının şimalında və Cənubi Kanadada yerləşən çaylar və y...
Güc və dözümlülüyünüz ola bilər, ancaq bədəninizin bunu göstərdiyini hiss etmirsiniz. Kəsilmiş və tonlanmış 6 paketli ABS və qolları istəyərsiniz. Bu cür fizika, əzələlərin inkişafına təkan verən yüks...
Diqqətlə görülsə, oturma yerləri əsas və qarın əzələlərinizi düzəltməyə kömək edə bilər. Ən yaxşısı, bunları etmək üçün hər hansı bir xüsusi avadanlıqa ehtiyacınız yoxdur. Əsas formanı aldıqdan sonra,...
Adları demək olar ki, eyni olan iki məqaləni görsəniz, birləşmək üçün namizəd göstərməyiniz ağıllı ola bilər. İki məqalənin birləşməsi hər iki məqalənin məlumatlarını bir-birinə salacaqdır. Məsələn, &...
Alt ayaqlarınızın ön hissəsindəki əzələləriniz qaçış və gəzinti zamanı istifadə ediləcək vacib əzələlərdir. Özünüz və ya müqavimət qrupu ilə məşq etmək üçün sadə əzələlərdir. Sadə olduqları üçün, məşq...
Basketbolda hündürdən tullanmaq bacarığı, xüsusən layuplar və sığınacaqlar üçün olduqca vacib ola bilər. Beləliklə, istər peşəkar, istərsə də əyləncə üçün basketbol oynayan bir çox insanın oyunlarını ...
Yeni bir komandada oynamağa başlayanda və kimsəni tanımadığınız zaman bu məqalə kömək edəcək. sadəcə bu sadə təlimatları izləyin və heç vaxt komanda yoldaşlarınızla birlikdə əylənərək əylənəcəksiniz!
8 ballıq hovuz bir ağ rəngli "replika topu" və 15 nömrəli top ilə oynayır - bir qara "8 top" da daxil olmaqla. Digər oyunçu zolaqlı topları ("zolaqlar," 9-15 nömrəli) çır...
Tennis matçı qazanma şansınızı artırmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey var. Tennisdə qolların necə işlədiyini nəzərdən keçirdikdən sonra matçınıza qədər olan saatlar və günlərdə kifayət qədər hazırlaşma...
Böyüklər sizə çox çətin olduğuna görə peşəkar bir futbolçu olmağa çalışmayın dediyini eşitmisiniz. Peşəkar futbolçu olmaq yolunun çətin olduğu həqiqət olsa da, məşqsiz nəyin baş verəcəyini heç vaxt bi...
Bu məqalə cibinizi yandırmadan Triund Təpəsinə necə çatmağınıza və ya çatmağınıza istiqamət verəcəkdir. Triund Hillə və Laka ya da McLeodganj, Dharamsala və Himachal Pradeş-də İllaqa gedə bilər. Triun...
fundacjaopenculture.org © 2020